Czy czujesz jakby twoje plecy zamieniły się w kamień?

Znasz to uczucie? Wiesz, że "dźwiganie ciężaru" na plecach może doprowadzić do różnych niekorzystnych zmian u układzie kostno--stawowo-mięśniowym (zmiany zwyrodnieniowe, przewlekłe bóle głowy, szum w uszach, zwiększenie bądź zniesienie lordoz w odcinku szyjnym i lędźwiowym i wiele wiele innych)?
Czekanie, aż "samo przejdzie", pomimo, że czasem ból odchodzi nie powoduje rozwiązania problemu w postaci tak istotnego rozluźnienia mięśni i wpłynięcia na rozmiękczenie powięzi.
jeśli poczujesz pierwsze objawy sztywności pleców nie zwlekaj tylko ratuj swoje zdrowie!